Il Metodo Feldenkrais® prende il nome dal suo creatore, Moshe Feldenkrais (1904-’84), fisico ed ingegnere, una delle prime cinture nere di judo in Europa, cui si devono alcune straordinarie intuizioni circa il rapporto tra il modo di muoversi ed il modo di percepire, di pensare e di imparare. È un particolare processo che utilizza il movimento come strumento per la comprensione e conoscenza di se stessi.
Con il Metodo Feldenkrais® si lavora cercando il minimo sforzo, facendo movimenti semplici, inusuali e piacevoli. Lo scopo del metodo è di portare l’individuo a divenire cosciente del proprio modo di muoversi, a scoprire ed
eliminare le cause di tensione e dolori fisici, ad apprendere nuovi modi di muoversi per dare all'azione del corpo maggiore scioltezza ed efficacia. La consapevolezza acquisita durante le lezioni si trasferisce spontaneamente e gradualmente nella vita quotidiana, arricchendo e migliorando le individuali forme espressive.
Il metodo viene insegnato in lezioni collettive e individuali.
"Nulla dei nostri schemi di comportamento è immutabile se non il credere che lo siano."
Moshe Feldenkrais
Ho conosciuto il Metodo Feldenkrais® alla Scuola di Mimo-Teatro Movimento di Jacques lecoq a Parigi, dove mi sono diplomata nel 1983. Ho avuto un’insegnante di movimento meravigliosa M. Pagneux, donna generosa e sensibile che mi ha introdotta al Metodo Feldenkrais®. Lei aveva conosciuto il Dr. Feldenkrais nel periodo che lavorò a Parigi con gli attori della compagnia del famoso regista P. Brook, che ogni tanto ci faceva visita presso la Scuola.
Incuriosita da questo lavoro così sensibile e profondo con il corpo, nei due anni di Parigi inizio a prendere lezioni serali e a frequentare seminari di Metodo Feldenkrais® da allieve dirette del Dr Feldenkrais.: Françoise Figuiere, Anat Baniel, Myriam Pfeffer.
Tornata in Italia cercai subito l’unica allieva diretta del Dr Feldenkrais, Mara Della Pergola di Milano e iniziai a seguire dei seminari a Milano e a Roma.
Nel 1992 frequento il primo anno della Formazione per diventare insegnante del Metodo.
Riprendo il percorso anni dopo per poi diplomarmi a Milano nel 2004 presso l’Istituto Feldenkrais di Mara della Pergola. Nello stesso anno mi iscrivo all’Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais® (AIIMF).
Ho tenuto corsi e seminari per danzatori, strumentisti, cantanti e attori. Lavoro regolarmente tenendo corsi settimanali, seminari e lezioni individuali.
Cecilia Mancia insegnante Feldenkrais®
è socia attestata AIIMF tessera n. 145
Il Metodo è una libera Professione Disciplinata dalla legge 4/2013
“…le lezioni sono destinate a migliorare l’abilità, cioè ad allargare i confini del possibile, trasformare l’impossibile in possibile, il difficile in facile, il facile in piacevole.”
Moshe Feldenkrais
JESI
Spazio Evolutivo via Gallodoro 70/A - 0731.59370 - www.e-movere.it
Lezione collettiva settimanale - Mercoledì dalle ore 19:15 alle ore 20:15
Lezioni individuali - su prenotazione
"Se siamo consapevoli di ciò che facciamo, possiamo fare quello che vogliamo."
Moshe Feldenkrais
LEZIONI INDIVIDUALI
I.F.: Integrazione Funzionale®
Le mani dell’insegnante guidano l’allievo a sperimentare e registrare dentro di sé modi di muoversi meglio organizzati.
È un processo di comunicazione non verbale, adattato alle necessità personali.
Su prenotazione.
Consigliato un abbigliamento comodo.
ANCONA . SEMINARI DELLA DOMENICA
PALESTRA VITA Via delle Palombare 30
IL 18 FEBBRAIO ci sarà una lezione conoscitiva dalle 10:30 alle 12:00
“LA SALUTE DELLA COLONNA VERTEBRALE”
Data | Orario | Titolo |
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18 Febbraio | 10:00 - 13:00 | La salute della colonna vertebrale |
18 Marzo | 10:00 - 13:00 | Le spalle, le scapole, le braccia libere...di volare! |
15 Aprile | 10:00 - 13:00 | Le anche - il centro di potenza. |
20 Maggio | 10:00 - 13:00 | Camminare con agilità. |
Scadenza di iscrizione entro le 12:00 del giovedì antecedente al seminario.
Tel 340.0082617 - 340 5961767.
Per informazioni e prenotazioni:
Tel 340 5961767
info@ceciliamancia.it
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I termini METODO FELDENKRAIS® , CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO®, CONOSCERSI ATTRAVERSO IL MOVIMENTO® , INTEGRAZIONE FUNZIONALE®, FELDENKRAIS® e il LOGO sono marchi registrati di proprietà dell’Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais.
IL METODO FELDENKRAIS È UNA LIBERA PROFESSIONE DISCIPLINATA DALLA LEGGE 4/2013.